关于胆固醇你不得不知道的事实

胆固醇对你的身体健康至关重要，因此理解有所不同种类的胆固醇及如何影响它们的含量至关重要，一名心脏病专家如是说。“好的胆固醇——高密度脂蛋白（HDL）可以重复使用体内的胆固醇和脂肪。

”AlexGarton博士说，他是坐落于宾夕法尼亚中部的PinnacleHealth心血管病研究所一名非侵入性心脏病学专家。“我们称作怕胆固醇的低密度脂蛋白（LDL）之所以怕，是因为任何残余的LDL都会沉积在血管中，减少血管疾病的风险，HDL需要协助机体再行利用这些怕胆固醇。

”Garton在一次新闻发布会中这样说明。总胆固醇水平是具备欺骗性意义的数据，因此理解机体中好、怕胆固醇的水平很最重要。“血液中的LDL应当维持在130mg/d以下，但是100mg/dL是最佳水平。”美国国立心脏、肺、血液研究所这样指出。

HDL的含量应当低于40mg/dL，低于60mg/dL更佳。但是胆固醇水平只是诸多指标中的一部分。Garton说：“吸烟者、具备高血压或者早期心脏病家族史也不会减少病人的胆固醇涉及疾病风险。这些因素实质上不会减少LDL水平，伴随着病人具备心脏病风险。

本文来源：米兰体育-q1xc2ss.gov.cn.yeyioil.com